LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Los principios básicos de ejercicios de pausas activas

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que asimismo tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Asimismo, las pausas activas en el ámbito gremial contribuyen a fortalecer el trabajo en equipo, sobre todo si son pau

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